更年期とアンチエイジング

女性の場合、閉経の前後に起こる不快な一連症状のことを、
一般的に「更年期障害」と言います。

45～55歳頃に見られることが多く、10年以上続く人もいれば
全く症状の出ない人もいるなど、症状の種類や重度は様々で
個人差があります。

20代や30代でも更年期障害を起こす若年性更年期障害や
30代後半から40代前半の更年期より少し前の年代で起こることもあり
プレ更年期障害とよばれています。

更年期にあらわれる諸症状のことを、東洋医学では「臓燥」といわれます。
これは「腎」が衰えることで起こると考えられているものです。
女性ホルモンのはたらきを活発化させ、症状を緩和するためには、
生薬や食物により腎を強くすることが大切だとされています。

症状が安定していないのに、つねに体調が悪い。
なんとなく・・・という感じだから病院に行くほどでもない。
こういった不定愁訴は、更年期障害につきものです。

しかし、我慢し続けると症状が悪化しますます辛くなるものです。
不定愁訴を乗り越えるためには、自分ひとりで悩まずに
家族や医師に頼ることも必要です。



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