更年期とアンチエイジング

老化の原因が活性酸素であるということは
「肌老化の原因」のコンテンツでご紹介しました。
 

その活性酸素により、目の老化を進め
それにともない目の病気を発症するリスクがあります。
 

新聞や本、携帯電話などから目までの距離を離し
読みづらそうにする年配の方を目にしますね。
これは老眼が原因となっています。
 

しかし老眼と似た症状が起こる加齢性眼疾患には
眼科の受診、早期治療が必要になります。
 

加齢性眼疾患とは
水晶体が白く濁る「白内障」
視野の中心が見えにくくなる「加齢黄斑変性」
視界の周辺からぼやけて見える「緑内障」
などがあげられます。
 

視野に異変を感じた頃には症状が進んでいると考えられ
失明の恐れもあるため、早期発見が重要です。
 

歳だから・・・と軽視せず
予防対策を心がけるようにしましょう。
 

目に良いとされているサプリメントや体操など
日頃から取り入れることで
目の老化を遅らせることが可能です。